Podcast

Grâce au podcast Des Pieds à la Tête, je vous partage ma passion et mes apprentissages sur l'anatomie par le yoga. Chaque semaine, je vous parle d'une partie du corps et je vous donne des outils concrets pour en prendre soins. Écoutez les 13 épisodes de la première saison sur vos plateformes préférées : Spotify, Apple Podcast, Google Podcast, etc

Les 5 Koshas • S01 E13 (Bonus)

Koshas

Dans cet épisode, je vous partage mon interprétation du pancha kosha. C’est un modèle populaire en yoga qui décrit l’être…

La Tête• Méditation

La Tete

Pour conclure cette première saison de podcast, je vous partage une pratique qui fait partie de mon quotidien depuis plusieurs…

Le Cou • Torticolis

Podcast sur le cou

Je vous partage mes histoires de torticolis et j’en profite aussi pour vous parler de l’anatomie du cou. Faites la…

Le Poignet • Tunnel Carpien

Podcast carpien

Je vous parle du carpe. Ça ressemble au nom d’un poisson, mais c’est plutôt une section des os de la…

Les Épaules • Hypermobiles

Podcast épaules

Je vous parle des épaules, articulations hautement mobiles, mais aussi sensibles aux blessures. D’ailleurs, est-ce qu’on devrait continuer à bouger…

Le Diaphragme • Un Dôme

Podcast diaphragme

Je vous parle du principal muscle de la respiration : le diaphragme. Il s’agit d’un imposant dôme qui délimite deux…