MINI-FESTIVAL RUN YOGA 2O19

Samedi 8 juin 2019

À la Gare de Piedmont (146 Chemin de la Gare, Piedmont, QC J0R 1K0)

Le MINI-FESTIVAL RUN YOGA 2019 est une journée de festivités pour tout adepte de la course à pied ou du yoga (ou futurs adeptes!). Pour cette 2e édition, nous vous proposons une nouvelle formule d'activités à la carte ! La programmation a été conçue de manière à ce que tous les participants, peu importe le choix de l’activité et le moment de la journée, puissent profiter pleinement du mini-festival.

Comment s'inscrire? C'est super simple :

  1. Choisissez vos activités préférées (à la carte)
  2. Ajoutez-les dans le panier
  3. Placez votre commande
  4. Voilà! Votre samedi 8 juin sera mémorable!

Devenir exposant? Contactez-nous à [email protected] ou au 819-217-9642 et parlez-nous un peu de vous!

On a hâte de vous voir !

Course 3 km + clinique d’initiation

45,00$ + Tx

10h30 à 12h – La Course Découverte 3 km et sa clinique d’initiation

Vous êtes un yogi dans l’âme, mais tenté par la course ? Ou bien la pratique de la course à pied vous interpelle tout simplement ? Cette clinique de course découverte donnée par Élizabeth Douville, entraîneure certifiée, vous permettra de débuter sur une bonne base et en toute simplicité. Après une portion plus technique, sur un parcours fermé de 500m, vous pourrez essayer le « fractionné » ou le « continue » et en même temps, tomber en amour avec la course !

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Course 5 km + yoga

45,00$ + Tx

13h30 à 15h – Le classique 5km et son yoga-stretch

Sans aucun doute la distance la plus populaire, ce 5km vous mènera jusqu’au Parc Chemin du Pont où se fera le demi-tour. La course sera suivie d’une séance de yoga-stretch dans la salle polyvalente de la Gare de Piedmont. Ce combo est idéal pour tout sportif pour qui le coeur se partage entre la course et le yoga !

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Course 10 km + yoga

45,00$ + Tx

9h à 11h – La Course de Gare en Gare (10 km) et son yoga-stretch

Faites le même trajet que parcourait autrefois le train pour atteindre la Gare de Sainte-Adèle. Cet aller-retour se poursuit avec une séance de yoga-stretch dans la salle polyvalente de la Gare de Piedmont où vous découvrirez la complémentarité parfaite de la course et du yoga. Coureur, si vous êtes du genre à dire : « Il faudrait que je m’étire plus », cette activité est pour vous !

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acces aux kiosques

Accès GRATUIT aux kiosques

0,00$ + Tx

8h30 à 14h30 – Exposants

*Confirmez votre visite de l’espace de kiosques en réservant gratuitement votre place!

Vous pourrez rencontrer gratuitement des entreprises locales et impliquées dans les domaines de la course à pied, du yoga ou du bien-être.

 

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Atelier de yoga « Concevoir sa séance »

25,00$ + Tx

13h à 14h – Atelier designer sa séance de yoga

Cet atelier est conçu pour vous donner des conseils pratiques et faciles à appliquer au quotidien. En maîtrisant quelques règles d’or, vous serez plus à l’aise d’expérimenter vos propres routines et ainsi complémenter vos pratiques d’activités physiques.

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Yoga Flow Actif

20,00$ + Tx

9h à 10h – Cours de yoga flow actif

Énergisez votre samedi matin en vous laissant guider par Jeanne Beaulieu, kinésiologue et professeure de yoga. La salle de la gare de Piedmont est un lieu magnifique et lumineux qui accompagnera bien votre pratique!

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Conférence : l’alimentation intuitive en contexte sportif

0,00$15,00$ + Tx

12h à 12h40 – Dîner santé + Conférence

Pendant que vous dégusterez un lunch, l’équipe de nutritionnistes d’Endorphine Nutrition Sportive donnera une conférence de 30 minutes.

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