Ce blogue dédié au yoga et à la méditation contient une série d'articles pour supporter votre pratique de yoga et nourrir votre curiosité. On vous y partage des textes sur l'anatomie, la méditation ou encore des réflexions.
Pour encore plus d'apprentissages, visitez la section podcast où vous trouverez notamment notre tout premier podcast sur l'anatomie par le yoga : Des Pieds à la Tête.
Ramper n’est pas un jeu d’enfant
Ramper, rouler, gambader, grimper aux arbres… Pour la plupart d’entre nous, ces activités sont associées à l’enfance. Une personne adulte…
Crédit d’impôt pour le yoga
Vous suivez des cours de yoga régulièrement? Ou même de méditation? Vous aviez plus de 70 ans le 31 décembre 2020?…
Mes jambes s’engourdissent en méditant
Les jambes qui engourdissent en méditant peuvent devenir un obstacle important à la méditation. C’est donc une bonne idée de…
Yoga et douleur sciatique
Cet article vise à démystifier différentes situations qui pourraient donner lieu à un problème de sciatique. Un précédent article a…
Comment s’asseoir pour méditer ?
Chaque méditation commence par une posture. Comme l’objectif de la posture est de faciliter la méditation, il n’est pas nécessaire…
Pāda Bandha
Pāda (पाद) : piedBandha (बन्ध) : lien, arrêt Pāda est un terme Sanskrit qui désigne le pied alors que le terme bandha réfère à un…