Ce blogue dédié au yoga et à la méditation contient une série d'articles pour supporter votre pratique de yoga et nourrir votre curiosité. On vous y partage des textes sur l'anatomie, la méditation ou encore des réflexions.
Pour encore plus d'apprentissages, visitez la section podcast où vous trouverez notamment notre tout premier podcast sur l'anatomie par le yoga : Des Pieds à la Tête.
Instructions de base pour la méditation
Je le dis souvent. Il existe une multitude de techniques de méditation. J’ajouterais également qu’au sein d’une même technique de…
Le yoga postural serait une discipline récente
Le yoga axé sur les postures est en pleine expansion. Malgré cette popularité, peu de choses prouvent que les asana…
Ramper n’est pas un jeu d’enfant
Ramper, rouler, gambader, grimper aux arbres… Pour la plupart d’entre nous, ces activités sont associées à l’enfance. Une personne adulte…
Crédit d’impôt pour le yoga
Vous suivez des cours de yoga régulièrement? Ou même de méditation? Vous aviez plus de 70 ans le 31 décembre 2020?…
Mes jambes s’engourdissent en méditant
Les jambes qui engourdissent en méditant peuvent devenir un obstacle important à la méditation. C’est donc une bonne idée de…
Yoga et douleur sciatique
Cet article vise à démystifier différentes situations qui pourraient donner lieu à un problème de sciatique. Un précédent article a…