Ce blogue dédié au yoga et à la méditation contient une série d'articles pour supporter votre pratique de yoga et nourrir votre curiosité. Découvrez nos différents articles sur la méditation, l'anatomie et le yoga comme style de vie.

Pour encore plus d'apprentissages, visitez la section podcast où vous trouverez notamment notre tout premier podcast sur l'anatomie par le yoga : Des Pieds à la Tête.

Crédit-d'impot

Crédit d’impôt pour le yoga

23 mars 2021

Vous suivez des cours de yoga régulièrement? Ou même de méditation? Vous aviez plus de 70 ans le 31 décembre 2020?…

Jambes engourdies en méditant

Mes jambes s’engourdissent en méditant

9 mars 2021

Les jambes qui engourdissent en méditant peuvent devenir un obstacle important à la méditation. C’est donc une bonne idée de…

Yoga et douleur sciatique

Yoga et douleur sciatique

24 février 2021

Cet article vise à démystifier différentes situations qui pourraient donner lieu à un problème de sciatique. Un précédent article a…

Position des mains

Comment s’asseoir pour méditer ?

9 février 2021

Chaque méditation commence par une posture. Comme l’objectif de la posture est de faciliter la méditation, il n’est pas nécessaire…

Pada Bandha

Pāda Bandha

19 janvier 2021

Pāda (पाद) : piedBandha (बन्ध) : lien, arrêt Pāda est un terme Sanskrit qui désigne le pied alors que le terme bandha réfère à un…

Mort

N’attendez pas.

27 octobre 2020

N’attendez pas. C’est la première invitation que nous lance Frank Ostaseski dans son livre The Five Invitations: Discovering What Death Can…

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