Ce blogue dédié au yoga et à la méditation contient une série d'articles pour supporter votre pratique de yoga et nourrir votre curiosité. On vous y partage des textes sur l'anatomie, la méditation ou encore des réflexions.
Pour encore plus d'apprentissages, visitez la section podcast où vous trouverez notamment notre tout premier podcast sur l'anatomie par le yoga : Des Pieds à la Tête.
J’ai arrêté de méditer
J’ai arrêté de méditer. Mais, je me crée une vie plus méditative. C’est paradoxal, je le sais. Je m’explique. Pendant…
Le vrai rôle du prof de yoga
Quel rôle joue votre prof de yoga? Je vous partage aujourd’hui ma réflexion sur cette question… Mon titre de professeure…
Le bon mindset
Avez-vous déjà entendu parler du fameux mindset, ou état d’esprit, à avoir lorsque vous arrivez à votre séance de yoga?…
Réflexions sur mon séjour en hôpital
Mise en garde : cet article s’inspire d’une hospitalisation d’urgence due à une grossesse ectopique. Poursuivez votre lecture de manière avisée…
Du yoga dans un lit d’hôpital
Le yoga tel que je le perçois et l’enseigne a cette beauté de pouvoir s’adapter à bien des contextes. Même…
3 accessoires pour méditer
Mes premiers accessoires de méditation étaient des coussins et des couvertures que j’avais à la maison. Bien honnêtement, j’aurais pu…