Ce blogue dédié au yoga et à la méditation contient une série d'articles pour supporter votre pratique de yoga et nourrir votre curiosité. On vous y partage des textes sur l'anatomie, la méditation ou encore des réflexions.
Pour encore plus d'apprentissages, visitez la section podcast où vous trouverez notamment notre tout premier podcast sur l'anatomie par le yoga : Des Pieds à la Tête.
Avoir l’audace de s’aimer
Un texte de Caroline Le Saux-Pichet Qu’est-ce que ça veut dire avoir de l’audace ? Et ce mot, self-love, qu’on entend…
La dorsiflexion
La dorsiflexion et un des mouvements permis par la cheville. C’est l’action de lever le pied vers le tibia. L’opposé…
J’ai arrêté de méditer
J’ai arrêté de méditer. Mais, je me crée une vie plus méditative. C’est paradoxal, je le sais. Je m’explique. Pendant…
Le vrai rôle du prof de yoga
Quel rôle joue votre prof de yoga? Je vous partage aujourd’hui ma réflexion sur cette question… Mon titre de professeure…
Le bon mindset
Avez-vous déjà entendu parler du fameux mindset, ou état d’esprit, à avoir lorsque vous arrivez à votre séance de yoga?…
Réflexions sur mon séjour en hôpital
Mise en garde : cet article s’inspire d’une hospitalisation d’urgence due à une grossesse ectopique. Poursuivez votre lecture de manière avisée…